Turni di Bucato
Apprendere qualcosa dalla mia emozione mi aiuta ad avere consapevolezza delle mie azioni, delle mie decisioni e delle mie relazioni e può aiutarmi a muovermi in modo fluido ed efficace nel mio ambiente.
Metodo di pagamento
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Saper riconoscere le emozioni disfunzionali e condividerle, è il primo passo per crescere
Turni di Bucato è una serie di incontri per permetterti di imparare a riconoscere le emozioni e gli eventi disfunzionali e depositarli.
Le strategie di regolazione emotiva più sane e funzionali sono il corretto riconoscimento dell’emozione provata, l’accettazione, l’auto-validazione, l’espressione e l’apprendimento.
Occorre avere consapevolezza di quale emozione sto provando: riconoscerla, chiamarla con il suo nome ed accettarla ovvero prendere atto di ciò che sto provando, senza giudicare come giusta o sbagliata la mia emozione.
Apprendere qualcosa dalla mia emozione mi aiuta ad avere consapevolezza delle mie azioni, delle mie decisioni e delle mie relazioni e può aiutarmi a muovermi in modo fluido ed efficace nel mio ambiente.
Al contrario, le strategie disfunzionali delle emozioni sono evitare, sopprimere, iper-compensare e rimuginare.
È possibile partecipare a più incontri?
Certamente! Consigliamo di partecipare a tutti e otto gli incontri, per raggiungere un livello di consapevolezza ed elaborazione maggiori. Ma è comunque possibile anche partecipare ad un solo incontro.
Per quale ragione partecipare a Turni di Bucato?
Questo incontro serve a condividere, depositare e lasciar andare emozioni ed eventi disfunzionali.
Chi può iscriversi a questo corso?
Tutti coloro che sentono il bisogno di buttarsi qualcosa alle spalle, di lasciar andare.
Quali benefici otterrò da questo corso?
- Imparerai ad ascoltarti e ad amarti
- Un momento per elaborare eventi negativi del passato
- Imparerai a distinguere emozioni funzionali da quelle disfunzionali
- Smetterai di rimuginare e sopprimere eventi disfunzionali del tuo passato, o presente
- Proprio come un giro di lavatrice, l’incontro lava, risciacqua e restituisce rinnovato.
- Calma i nervi e ti rilassa
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Laura Galli
Ipnologa certificata, Coach-Trainer Olistico
Sono nata con un dono, sin da bambina ho una sensibilità all’energie sottili in connessione con le emozioni e il sentire.
Sportiva e Trainer Coach ho preso coscienza che avevo qualcosa da donare, scegliendo così di intraprendere studi specifici in diverse tecniche, in particolare ho studiato approfonditamente la tecnica dell’Ipnosi.
Lo Studio della Gioia è stato fondato con la mission di accogliere tutti coloro che desiderano apportare benessere nella loro vita, il nome è stato ideato poiché credo fortemente che ognuno di noi merita Amore e Gioia.
La tecnica dell’Ipnosi è parte di me, tanto da aver creato la mia metodologia personale “Genòiasi”, con le mie tecniche e il mio essere accompagno le persone a riscoprire il benessere facendo emergere il meglio che è dentro di loro.
Programma e contenuti della serie di incontri Turni di Bucato
4-11-18-25 Marzo – 1-8-22-29 Aprile – LAMONE – dalle ore 20.00 alle 22.00
8 INCONTRI
Requisiti di partecipazione: Aperto a tutti.
Riconoscere le emozioni
Emozioni disfunzionali e funzionali, qual è la differenza
Apprendere dalle emozioni e dagli eventi disfunzionali
Apprendere qualcosa dalla mia emozione mi aiuta ad avere consapevolezza delle mie azioni, delle mie decisioni e delle mie relazioni e può aiutarmi a muovermi in modo fluido ed efficace nel mio ambiente.
Location
Sede Studio della Gioia, Via Cantonale, 32 – LAMONE
Note: L’esperienza ci insegna che ogni gruppo di allievi è unico, in questo senso ogni singolo corso non è mai uguale agli altri. Alcuni argomenti quindi potranno essere maggiormente approfonditi in base alle esigenze e alle competenze che emergono durante il corso
