Training Autogeno
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento molto diffusa, sia in gruppo che per singole persone. Può essere un valido aiuto anche all'interno di una azienda per la gestione dei propri collaboratori.
Questa tecnica può dare risultati sorprendenti su diverse problematiche, tra cui la gestione dello stress e dell'ansia con recupero delle energie, riequilibrando psiche, corpo ed emozioni.